Start to Triatlon 2019

Je bent sportief en zoekt een nieuwe uitdaging? Dan is deze Start to Triatlon iets voor jou!

Vanaf eind maart 2019 organiseert Triatlon & Duatlon Wetteren een lessenreeks waarin we jou in 12 weken klaarstomen voor jouw eerste sprinttriatlon, met ondersteuning vanuit Triatlon Vlaanderen (3VL).

20 begeleide trainingen worden aangevuld met een aangepast trainingsschema op jouw maat en workshops. Het einddoel is de 1/8ste 4 Fonteinen triatlon op zondag 30 juni 2019 in Vilvoorde (500m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen). De trainingen worden begeleid door gediplomeerd triatlontrainster Jasmine De Beir, met extra begeleiding op de zwemtrainingen bij veel deelnemers.

Wat is inbegrepen?

  • 10 begeleide zwemtrainingen (minstens 3 trainingen in open water)
  • 4 begeleide looptrainingen
  • 4 begeleide fietstrainingen
  • 1 wisseltraining
  • 2 workshops
    • Thema stabilisatie/trainingsleer
    • Thema wedstrijd: benodigdheden, verloop, inoefenen van wissels
  • Trainingsschema op maat voor 12 weken
  • Badmuts
  • Aankoopmogelijkheid trisuit
  • Deelname wedstrijd 1/8ste 4 Fonteinen Triatlon
  • Wedstrijdbegeleiding
  • Verzekering op trainingen en wedstrijd
  • Basislidmaatschap Triatlon Vlaanderen (3Vl)
  • Korting op een inspanningstest bij 360 Sports (optioneel, geen verplichting)

Prijs: €130

Bovendien krijg je nadien extra korting als je je tussen september en december aansluit bij TDW voor het seizoen 2020.

Begeleide trainingen

  • Zwemmen: Maandagavond in zwembad De Warande van 20u45-21u45. In juni van 20u-21u in het buitenzwembad van de Warande of in de Nieuwdonk in Overmere-Berlare.
  • Lopen: Donderdagavond van 19u-20u in Sport Vlaanderen centrum te Oordegem
  • Fietsen: Zaterdagvoormiddag vertrek aan De Warande van 9u-11u

Op dinsdag 26 maart 2019 vindt er een infosessie plaats om 20u00 in de oude cafetaria van De Warande. 

De trainingen gaan van start op maandag 08 april 

Voorwaarden

  • Minimum leeftijd 16 jaar
  • Laatste 8 jaar niet aangesloten geweest zijn bij 3Vl (vroeger VTDL)
  • Minimum 200m kunnen zwemmen
  • Beschikken over een racefiets
  • De lessenreeks gaat enkel door indien minimum 15 deelnemers zich inschrijven. Maximum 20 deelnemers zullen worden toegelaten.

Voor verdere vragen kan je terecht bij Jasmine via  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  

Inschrijven

Inschrijven kan door volgende gegevens door te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  : 

  • naam
  • voornaam
  • adres
  • geslacht
  • nationaliteit
  • geboortedatum
  • e-mail
  • tel nr / gsm nr

Je inschrijving is finaal na overschrijving van €130 op BE27 0688 9231 7373, op naam van Triatlon & Duatlon Wetteren VZW en met vermelding van jouw naam + 'Start to Triatlon'.

Planning

Hieronder kan je alvast het programma van de begeleide trainingen raadplegen.

Algemene planning
      Training 1 Training 2 Workshop
Dinsdag 26 maart     Infoavond
           
08/04/2019 14/04/2019 Week 1 Zwemmen Lopen  
15/04/2019 21/04/2019 Week 2 Zwemmen Fietsen  
22/04/2019 28/04/2019 Week 3 /   Stabilisatie
29/04/2019 05/05/2019 Week 4 Zwemmen Lopen  
06/05/2019 12/05/2019 Week 5 Zwemmen Fietsen  
13/05/2019 19/05/2019 Week 6 Zwemmen Lopen  
20/05/2019 26/05/2019 Week 7 Zwemmen Fietsen  
27/05/2019 02/06/2019 Week 8 Zwemmen /  
03/06/2019 09/06/2019 Week 9 Zwemmen Lopen  
10/06/2019 16/06/2019 Week 10 / Wissel Wedstrijd
17/06/2019 23/06/2019 Week 11 Zwemmen Fietsen  
24/06/2019 30/06/2019 Week 12 Zwemmen Wedstrijd